Stage "Gestion du stress pour les cadres"
(Voir les autres formations)
Durée :
2 jours + 2 jours - Groupes de 6 à 10 cadres (le stage s'adresse aussi à des personnels non cadre en session différente)
Fondements :
Selon une enquête réalisée en 2005, se basant sur 19 000 personnes européennes : 28 % des Français considèrent que leur travail est trop stressant et 20 % environ estiment que leur santé en est affectée. A ce titre, la prévention du stress s’inscrit dans le cadre de la prévention des risques professionnels.
Les actions de prévention collective qui consistent à réduire les sources de stress en agissant directement sur l'organisation, les conditions de travail, les relations sociales, le poste de travail... ne sont pas toujours suffisantes.
Elles doivent être complétées d’actions de prévention individuelles afin d’apprendre aux salariés à gérer les situations professionnelles inévitables et potentiellement stressantes : rythmes de travail, multiplicité des taches, exigences des clients, conflits, changements d’organisation…
Éléments et Objectifs :
- Identifier les stress de l’environnement professionnel
- Evaluer ses modes de réaction personnels en période de stress : mieux comprendre ses réactions et celles de l’entourage
- Apprentissage de quelques mouvements simples : Brain-Gym, QI GONG, … pour gérer le stress en anticipation et en situation
2 jours + 2 jours - Groupes de 6 à 10 cadres (le stage s'adresse aussi à des personnels non cadre en session différente)
Fondements :
Selon une enquête réalisée en 2005, se basant sur 19 000 personnes européennes : 28 % des Français considèrent que leur travail est trop stressant et 20 % environ estiment que leur santé en est affectée. A ce titre, la prévention du stress s’inscrit dans le cadre de la prévention des risques professionnels.
Les actions de prévention collective qui consistent à réduire les sources de stress en agissant directement sur l'organisation, les conditions de travail, les relations sociales, le poste de travail... ne sont pas toujours suffisantes.
Elles doivent être complétées d’actions de prévention individuelles afin d’apprendre aux salariés à gérer les situations professionnelles inévitables et potentiellement stressantes : rythmes de travail, multiplicité des taches, exigences des clients, conflits, changements d’organisation…
Éléments et Objectifs :
- Identifier les stress de l’environnement professionnel
- Evaluer ses modes de réaction personnels en période de stress : mieux comprendre ses réactions et celles de l’entourage
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